top of page
Yin Yoga pose

İçsel Keşif

Yin Yoga
Meditasyon
Thetahealing
Sitting in a yin yoga pose

Merhaba, ben Zeynep!

Sürece, olmaya, yavaşlamaya ve hissetmeye alan açan Yin Yoga pratiğinin içsel dengemiz ve bütünsel iyiliğimiz için kıymetli olduğuna gönülden inanıyorum. İçimizdeki ilahi kaynak ile bağlantı kurarak hayatımızın bilinçli yaratıcısı olduğumuzu hatırlatan Thetahealing tekniği ile kendi potansiyelimizi kucaklayarak yaşama sanatını en iyi şekilde gerçekleştirebileceğimize güveniyorum. Kendimizle ve çevremizle birlik ve uyum içinde olabilmemiz için birliği, bağlantıyı, içsel gücümüzü keşfedebileceğimiz ve farkındalık geliştirebileceğimiz besleyici bir alan yaratmayı hedefliyorum. Bu yolda öğrendiklerimi paylaşmaktan ve bütünlüğe doğru olan bu keşif yolculuğunda sizlere eşlik etmekten mutluluk duyuyorum.

Özgün varlığımızın dalgalarını keşfetmek adına bir alan

Bedenimize yerleşmek, zihnimizde dinginleşmek ve bütünlüğümüzü hatırlamak üzerine uygulamalar

bedeni, zihni ve ruhu derinlemesine besleyen nazik ve etkili bir uygulamadır. Belirli hedef bölgeleri olan pozlarda uzun süreli kalarak ve kasları pasif bırakarak uygulanan Yin Yoga bedende derin ...

Yin yoga pose

“Ayrı olduğumuz yanılsamasından uyanmak için buradayız.“

Thich Nhat Hanh

Online, stüdyoda ve doğada yaklaşan mindfulness, meditasyon ve yoga atölyelerimize katılın. Bu atölyeler günlük hayatınızda huzur ve denge bulmanıza destek olmak için tasarlanmıştır. Yerinizi ayırtmak ve daha merkezlenmiş bir siz olma yolunda ilk adımı atmak için kaydolun!

Yoga pose in nature

theta beyin dalgasından faydalanarak bilinçaltındaki olumsuz inançları dönüştürmeyi, bu sayede fiziksel, duygusal ve ruhsal iyileşme sağlamayı amaçlayan sezgisel bir tekniktir. Thetahealing tekniğinde ...

Meditation in nature
bottom of page