Hakkımda
Kolektif olarak büyük bir dönüşümden geçtiğimiz 2020 yılında, kendimle daha derin bir bağ kurma arayışındaydım ve kalbimdeki çağrıyı dinleyerek yoga yolculuğuma başladım. 200 saatlik Advayta Yoga uzmanlık programını tamamladım. Bu eğitimde yoga felsefesi ve tarzları, nefes teknikleri, meditasyon, fasya, sinir sistemi ve anatomi uzerine bilgiler edindim. Daha sonrasında yoga eğitimime büyük katkısı olan Mindfulness koçluk programına katıldım. Bu eğitimde Mindfulness yaklaşımını ve pratiklerini bedenselleştirirken açık ve yargısız olma, derin dinleme, anda mevcut olma, diğerlerine şefkatli alan tutabilme becerilerini kazandım ve bu yaklaşım hem kendi pratiğimde hem de sunduğum yoga derslerinde bir temel haline geldi.
Bedenim ile kurduğum bağ beni somatik hareket tekniklerini, doğaçlamayı temel alan dans yaklaşımlarını ve beden odaklı çalışmaları keşfetmeye götürdü. Bu uygulamalar bedenimin doğal ritmi, hizalanması ve ifadesiyle hareket etmeme olanak tanıyarak fiziksel ve duygusal anlamda özgürleşme getirdi. Pratiklerimi ve anlayışımı zenginleştirerek beden ile daha sezgisel düzeyde ilişkilenmemi sağladı. Yolculuğumda bedenin dilini, bilgeliğini ve ifadesini keşfetmekten büyük bir zevk duyuyorum ve her an ilham alıyorum. Bu alanda gelişmeyi ve öğrenmeyi sürdürüyorum.
Bu süreç içerisinde kendime en yakın hissettiğim yaklaşım Yin Yoga oldu. Yin yoganın beden ile yumuşak ve şefkatli bir yerden bağ kurmaya teşvik etmesi, zihinsel ve duygusal süreçlere farkındalık getirmesi ve meditatif bir uygulama olması beni çeken temel nitelikleriydi. Yaşadığımız yoğun tempolu, performans ve sonuç odaklı bu sistem içerisinde sürece, olmaya, yavaşlamaya ve hissetmeye alan açan pratiklerin dengemiz ve bütünsel iyiliğimiz için kıymetli ve gerekli olduğuna gönülden inanıyorum. Bu doğrultuda Yin yogada derinleşmeye karar vererek Yin Yoga uzmanlık eğitimini tamamladım ve Githa Satya yoga stüdyosunda yin yoga dersleri vermeye başladım. Şu anda da online ve yüzyüze olarak birebir ve grup dersleri sunmaya devam ediyorum.
Eşzamanlı olarak Yoga ile tanıştığım dönemde hayatıma Thetahealing tekniği girdi. Kendimi keşfetme ve iyileştirme yolunda bu tekniği deneyimledikçe ve dönüşümlere tanıklık ettikçe tekniğe olan tutkum arttı ve pek çok uygulayıcılık modülü tamamlayarak daha kapsamlı bir bütünsel iyilik anlayışı sunabilmek adına Thetahealing uygulayıcısı oldum. Kendimizi ve yaşam deneyimimizi sıkıştıran kalıplardan özgürleşerek ve içimizdeki ilahi kaynakla bağlantı kurarak hayatımızın bilinçli yaratıcısı olduğumuzu hatırlatan bu teknik sayesinde kendi potansiyelimizi kucaklayarak yaşama sanatını en iyi şekilde gerçekleştirebileceğimize güveniyorum ve bu alanda danışmanlık veriyorum.
Öğrencilerimin ve danışanlarımın bu birliği, bağlantıyı, kendi içsel güçlerini keşfedebilecekleri ve farkındalık geliştirebilecekleri besleyici bir alan yaratmayı hedefliyorum. Bu yolda öğrenmekten ve öğrendiklerimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.
Kolektif olarak büyük bir dönüşümden geçtiğimiz 2020 yılında, kendimle daha derin bir bağ kurma arayışındaydım ve kalbimdeki çağrıyı dinleyerek yoga yolculuğuma başladım. 200 saatlik Advayta Yoga uzmanlık programını tamamladım. Bu eğitimde yoga felsefesi ve tarzları, nefes teknikleri, meditasyon, fasya, sinir sistemi ve anatomi uzerine bilgiler edindim. Daha sonrasında yoga eğitimime büyük katkısı olan Mindfulness koçluk programına katıldım. Bu eğitimde Mindfulness yaklaşımını ve pratiklerini bedenselleştirirken açık ve yargısız olma, derin dinleme, anda mevcut olma, diğerlerine şefkatli alan tutabilme becerilerini kazandım ve bu yaklaşım hem kendi pratiğimde hem de sunduğum yoga derslerinde bir temel haline geldi.
2013 - 2018 Bilgi Üniversitesi Sinema Televizyon Bölümü
2020 Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Uzmanlık Programı, 200 saat
2020 ThetaHealing Temel DNA Uygulayıcılık
2020 ThetaHealing Ileri DNA Uygulayıcılık
2020 ThetaHealing Derin Kazma Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Ruh Eşi Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Sen ve Yaradan Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Sen ve Yakın Çevren Uygulayıcılık
2021 David Cornwell ve Banu Çeçen ile Mindfulness Koçluk Programı
2021 Buse Çetin ile Pelvic Tribe eğitimi, 28 hafta
2021 ThetaHealing Dünya Ilişkileri Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Yaratım ve Bolluk Uygulayıcılık
2022 ThetaHealing Sezgisel Anatomi Uygulayıcılık
Eğitimler & Beni besleyen Atölyeler
2022 ThetaHealing DNA 3 Uygulayıcılık
2022 Buse Çetin ile Göbek Dansında Derinleşme eğitimi, 24 hafta
2022 Buse Çetin ile Hareketin Yin Yang’ı eğitimi, 24 hafta
2022 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 1-10
2022 Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi
2023 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 6-10 ‘Doğada Yaratıcı Süreç’
2023 Travmaya Duyarlı Kundalini Beyond Eğitim Programı Seviye 1
2023 Hazal Kaya ile ‘Döne Dolaşa’ Kontak Doğaçlama Atölyesi
2023 Barış Mıhçı ile Axis Syllabus
2024 Defne Erdur ile ‘Bağlantılar’ Kontak Doğaçlama Atölyesi
2024 Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitim Asistanlığı
2024 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 1-5
2024 Berrak Yedek ile Somatik Diyaloğa Giriş ‘Konuşmadan Muhabbet’
Misyonum
bedenimize yerleşerek, zihnimizde dinginleşerek, özgün varlığımız ile bağlantı kurarak bütünlüğümüzü hatırlamak adına uygulamalar sunmak,
Ve bu sayede kendi içimizde ve çevremizdeki dünyayla birlik ve uyum geliştirebilmemiz,
Oluşumuzu kutlamamız,
En yüksek ifademiz ve yaratıcılığımızla yaşama katılabilmemizdir.
Kolektif olarak büyük bir dönüşümden geçtiğimiz 2020 yılında, kendimle daha derin bir bağ kurma arayışındaydım ve kalbimdeki çağrıyı dinleyerek yoga yolculuğuma başladım. 200 saatlik Advayta Yoga uzmanlık programını tamamladım. Bu eğitimde yoga felsefesi ve tarzları, nefes teknikleri, meditasyon, fasya, sinir sistemi ve anatomi uzerine bilgiler edindim. Daha sonrasında yoga eğitimime büyük katkısı olan Mindfulness koçluk programına katıldım. Bu eğitimde Mindfulness yaklaşımını ve pratiklerini bedenselleştirirken açık ve yargısız olma, derin dinleme, anda mevcut olma, diğerlerine şefkatli alan tutabilme becerilerini kazandım ve bu yaklaşım hem kendi pratiğimde hem de sunduğum yoga derslerinde bir temel haline geldi.
Bedenim ile kurduğum bağ beni somatik hareket tekniklerini, doğaçlamayı temel alan dans yaklaşımlarını ve beden odaklı çalışmaları keşfetmeye götürdü. Bu uygulamalar bedenimin doğal ritmi, hizalanması ve ifadesiyle hareket etmeme olanak tanıyarak fiziksel ve duygusal anlamda özgürleşme getirdi. Pratiklerimi ve anlayışımı zenginleştirerek beden ile daha sezgisel düzeyde ilişkilenmemi sağladı. Yolculuğumda bedenin dilini, bilgeliğini ve ifadesini keşfetmekten büyük bir zevk duyuyorum ve her an ilham alıyorum. Bu alanda gelişmeyi ve öğrenmeyi sürdürüyorum.
Bu süreç içerisinde kendime en yakın hissettiğim yaklaşım Yin Yoga oldu. Yin yoganın beden ile yumuşak ve şefkatli bir yerden bağ kurmaya teşvik etmesi, zihinsel ve duygusal süreçlere farkındalık getirmesi ve meditatif bir uygulama olması beni çeken temel nitelikleriydi. Yaşadığımız yoğun tempolu, performans ve sonuç odaklı bu sistem içerisinde sürece, olmaya, yavaşlamaya ve hissetmeye alan açan pratiklerin dengemiz ve bütünsel iyiliğimiz için kıymetli ve gerekli olduğuna gönülden inanıyorum. Bu doğrultuda Yin yogada derinleşmeye karar vererek Yin Yoga uzmanlık eğitimini tamamladım ve Githa Satya yoga stüdyosunda yin yoga dersleri vermeye başladım. Şu anda da online ve yüzyüze olarak birebir ve grup dersleri sunmaya devam ediyorum.
Eşzamanlı olarak Yoga ile tanıştığım dönemde hayatıma Thetahealing tekniği girdi. Kendimi keşfetme ve iyileştirme yolunda bu tekniği deneyimledikçe ve dönüşümlere tanıklık ettikçe tekniğe olan tutkum arttı ve pek çok uygulayıcılık modülü tamamlayarak daha kapsamlı bir bütünsel iyilik anlayışı sunabilmek adına Thetahealing uygulayıcısı oldum. Kendimizi ve yaşam deneyimimizi sıkıştıran kalıplardan özgürleşerek ve icimizdeki ilahi kaynakla bağlantı kurarak hayatımızın bilinçli yaratıcısı olduğumuzu hatırlatan bu teknik sayesinde kendi potansiyelimizi kucaklayarak yaşama sanatını en iyi şekilde gerçekleştirebileceğimize güveniyorum ve bu alanda danışmanlık veriyorum.Öğrencilerimin ve danışanlarımın bu birliği, bağlantıyı, kendi içsel güçlerini keşfedebilecekleri ve farkındalık geliştirebilecekleri besleyici bir alan yaratmayı hedefliyorum. Bu yolda öğrenmekten ve öğrendiklerimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.
Misyonum
bedenimize yerleşerek, zihnimizde dinginleşerek, özgün varlığımız ile bağlantı kurarak bütünlüğümüzü hatırlamak adına uygulamalar sunmak,
Ve bu sayede kendi içimizde ve çevremizdeki dünyayla birlik ve uyum geliştirebilmemiz,
Oluşumuzu kutlamamız,
En yüksek ifademiz ve yaratıcılığımızla yaşama katılabilmemizdir.
2013 - 2018 Bilgi Üniversitesi Sinema Televizyon Bölümü
2020 Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Uzmanlık Programı, 200 saat
2020 ThetaHealing Temel DNA Uygulayıcılık
2020 ThetaHealing Ileri DNA Uygulayıcılık
2020 ThetaHealing Derin Kazma Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Ruh Eşi Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Sen ve Yaradan Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Sen ve Yakın Çevren Uygulayıcılık
2021 David Cornwell ve Banu Çeçen ile Mindfulness Koçluk Programı
2021 Buse Çetin ile Pelvic Tribe eğitimi, 28 hafta
2021 ThetaHealing Dünya Ilişkileri Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Yaratım ve Bolluk Uygulayıcılık
2022 ThetaHealing Sezgisel Anatomi Uygulayıcılık
2022 ThetaHealing DNA 3 Uygulayıcılık
2022 Buse Çetin ile Göbek Dansında Derinleşme eğitimi, 24 hafta
2022 Buse Çetin ile Hareketin Yin Yang’ı eğitimi, 24 hafta
2022 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 1-10
2022 Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi
2023 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 6-10 ‘Doğada Yaratıcı Süreç’
2023 Travmaya Duyarlı Kundalini Beyond Eğitim Programı Seviye 1
2023 Hazal Kaya ile ‘Döne Dolaşa’ Kontak Doğaçlama Atölyesi
2023 Barış Mıhçı ile Axis Syllabus
2024 Defne Erdur ile ‘Bağlantılar’ Kontak Doğaçlama Atölyesi
2024 Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitim Asistanlığı
2024 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 1-5
2024 Berrak Yedek ile Somatik Diyaloğa Giriş ‘Konuşmadan Muhabbet’
2013 - 2018 Bilgi Üniversitesi Sinema Televizyon Bölümü
2020 Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Uzmanlık Programı, 200 saat
2020 ThetaHealing Temel DNA Uygulayıcılık
2020 ThetaHealing Ileri DNA Uygulayıcılık
2020 ThetaHealing Derin Kazma Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Ruh Eşi Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Sen ve Yaradan Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Sen ve Yakın Çevren Uygulayıcılık
2021 David Cornwell ve Banu Çeçen ile Mindfulness Koçluk Programı
2021 Buse Çetin ile Pelvic Tribe eğitimi, 28 hafta
2021 ThetaHealing Dünya Ilişkileri Uygulayıcılık
2021 ThetaHealing Yaratım ve Bolluk Uygulayıcılık
2022 ThetaHealing Sezgisel Anatomi Uygulayıcılık
2022 ThetaHealing DNA 3 Uygulayıcılık
2022 Buse Çetin ile Göbek Dansında Derinleşme eğitimi, 24 hafta
2022 Buse Çetin ile Hareketin Yin Yang’ı eğitimi, 24 hafta
2022 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 1-10
2022 Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi
2023 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 6-10 ‘Doğada Yaratıcı Süreç’
2023 Travmaya Duyarlı Kundalini Beyond Eğitim Programı Seviye 1
2023 Hazal Kaya ile ‘Döne Dolaşa’ Kontak Doğaçlama Atölyesi
2023 Barış Mıhçı ile Axis Syllabus
2024 Defne Erdur ile ‘Bağlantılar’ Kontak Doğaçlama Atölyesi
2024 Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitim Asistanlığı
2024 Bahar Vidinlioğlu ile Skinner Releasing Tekniği 1-5
2024 Berrak Yedek ile Somatik Diyaloğa Giriş ‘Konuşmadan Muhabbet’