Zeynep Selhep

Mindfulness, her türlü düşünceyi ve duyguyu olduğu gibi kabul etme ve anı tam olarak yaşama pratiğidir.

Yin ve Yang, Çin felsefesinin merkezinde yer alan, varoluşun çift yönlü doğasını temsil eden bir kavramdır.

“Kendimizi anlamaya nereden başlayacağız? İ şte buradayım ve kendimi nasıl inceleyeceğim, gözlemleyeceğim, içimde gerçekte neler olup...